Prova-på-Yoga och föreläsning med Istvan Nagy.

Vi samlas på övervåningen i Allas Hus för en kortare föreläsning med Istvan Nagy, yoga- och pilatesinstruktör, massör och personlig tränare. Han berättar om sina idéer kring mjuk träning för alla åldrar och glädjen i rörelse, styrka och smidighet. Det är aldrig försent att bjuda kroppen lite mer mjukhet och välmående!

Kom till prova-på-tillfället i bekväma kläder – ta med yogamatta om du har. Några mattor finns för utlåning. Vid det här tillfället provar vi olika rörelser och bekantar oss med yoga. Du behöver inte anmäla dig till “prova-på” - bara dyk upp. Kan du inte denna torsdag så kom på söndag 21/9 kl 15-17, då vi har “prova-på” en gång till.

Yogaklasserna finns för nybörjare och för den som vill utmana sig lite mer. Prova-på tillfällena får visa vilka grupper som kommer att starta.

Torsdagen den 2 oktober startar terminen i grupper efter era önskemål och behov. Vi testar med en grupp för damer kl 18–19 och en grupp för herrar kl 19:15–20:15.

Varje torsdag fram till 27/11, (uppehåll 20/11 p g a bokning i Allas Hus).

Kursavgift 1.200 kr för 8 gånger.

Anmälan dig här: Yogakurs start 2/10